Curry-Topped cod negru cu chimen-parfumat cald Savoy Slaw

Name: Curry-Topped cod negru cu chimen-parfumat cald Savoy Slaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin năut, drenat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 Fresno chile, felii; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file tăiate în centru cod negru sau alt pește alb Durabil cu file gros; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley amestec de pudră de curry; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Bucată de ghimbir de 2 inci, rasă; 1 Suc de var; 1 Zest și suc de var; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 4 creveți și cu vene Pene de var; 1 cap varză savuroasă, mărunțită; 1 buchet scallions, alb și verde felii subțiri; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat sau condimente cu fructe de mare, cum ar fi Old Bay; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză pe bază de soia, cum ar fi Vegenaise sau maioneză cu conținut redus de grăsimi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos neîndulcită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Codul negru acoperit cu Curry, cu aromă de chimen Savoy cald. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 786 calorii, 51G de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Pentru $5.26 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de unt, suc de lime, amestec de pudră de curry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Curry-Topped cod negru cu chimen-parfumat cald Savoy Slaw, Salată Caldă De Varză Savoy, și Salată Caldă De Varză Savoy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți broilerul și așezați raftul în treimea superioară a cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Se amestecă maioneza cu amestecul de pudră de curry într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați peștele pe o foaie de copt și presărați sare și piper sau condimente cu fructe de mare dacă folosiți. Slather peștele uniform cu maioneza curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(dacă Folosiți Creveți Mai Mari, Tăiați Grosier)

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Așezați sub broiler până când peștele este ferm și blatul este foarte maro, 10 până la 12 minute. (Urmăriți peștele în timp ce fierbeți și treceți la un raft inferior din cuptor dacă începe să se rumenească înainte de a fi gătit.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Serviți peștele fript cu pene de tei, salată caldă Savoy cu parfum de chimen și orez cu nucă de cocos-ghimbir cu năut și ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Stropi în Formă De Inimă

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Încălziți uleiul vegetal la foc mediu-mare într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați semințele de chimen și amestecați, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Adăugați varza și ofiliți. Terminați slaw-ul cu sucul de lămâie și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

(rezervati 1 Lingura)

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți untul într-o cratiță la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați ardeii iute, ghimbirul și albușurile de scallions și amestecați 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Adăugați bulionul de pui, orezul, nuca de cocos și coaja de tei. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la foc mic și se acoperă. Gatiti 17-18 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Stropi în Formă De Inimă

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați năutul în ultimele 5 minute de gătit. Terminați orezul amestecând sucul de lămâie, verdeața scallionilor și coriandrul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

Verzii

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

năut, drenat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)1

Fresno chile, felii 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file tăiate în centru cod negru sau alt pește alb Durabil cu file gros 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

amestec de pudră de curry 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1

Bucată de ghimbir de 2 inci, rasă 1

Suc de var 1

Zest și suc de var 4creveți și cu vene

Sare Kosher 4creveți și cu vene

Pene de var 1cap

varză savuroasă, mărunțită 1buchet

scallions, alb și verde felii subțiri 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat sau condimente cu fructe de mare, cum ar fi Old Bay 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză pe bază de soia, cum ar fi Vegenaise sau maioneză cu conținut redus de grăsimi 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos neîndulcită 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.