Curry de linte ușor de mazăre

Curry ușor de linte peasy necesită aproximativ 50 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 560 calorii. Pentru $2.41 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ulei de floarea soarelui, stafide și pătrunjel, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 475 ar spune că a lovit locul. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Curry Ușor De Pui Peasy, Curry Ușor De Linte, Cartofi Dulci Și Nucă De Cocos, și Supă Ușoară De Linte Roșie De 30 De Minute Cu Iaurt Curry.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare.
Adăugați ceapa și gătiți la foc mare timp de aproximativ 8 minute sau până se rumenesc. Se amestecă pasta de curry și se gătește un minut. Se toarnă încet puțin din stoc, astfel încât să sfârâie, răzuind orice bucăți de pe fundul tigaiei. Se toarnă treptat restul stocului.
Se amestecă legumele congelate, se acoperă și se fierbe timp de 5 minute.
Adăugați lintea și fierbeți încă 15-20 de minute sau până când legumele și lintea sunt fierte.
În timp ce curry-ul fierbe, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului, adăugând turmericul în apa de gătit.
Condimentați curry-ul cu sare, aruncați o mână de stafide și pătrunjel tocat, apoi serviți cu orezul, poppadums și chutney.