Curcan acoperit cu cartofi și coacere de fasole verde

Name: Curcan acoperit cu cartofi și coacere de fasole verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate felii de castane de apă, drenate; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate condensat 98% crema fara grasimi de supa de ciuperci; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi (degresat); 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 510 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete fiecare) fasole verde congelată în stil francez, dezghețată, scursă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia slabă la sol; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. borcan verde gigant ciuperci feliate, drenate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pungă pepite de cartofi condimentate congelate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de cimbru

Cartofi-Topped curcan și fasole verde coace este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,61 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 230 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă, cremă condensată de supă de ciuperci, frunze de cimbru și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Crumb Topped Fasole Verde Ciuperci Coace, Coaceți Cartofi Cu Fasole Verde, și Cârnați De Cartofi Și Fasole Verde.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 450. Pulverizați vasul de copt dreptunghiular, 13x9x2 inci, cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pulverizați tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit. Gatiti curcanul, ceapa, usturoiul praf si cimbru in tigaie la foc mediu-mare pana cand curcanul nu mai este roz. Se amestecă laptele, fasolea verde, supa, castanele de apă și ciupercile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos