Cuptor tocană de miel

Cuptor tocană de miel
Cuptor tocană de miel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 556 calorii. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă $ 4.21 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, vin, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până vin rosu sec ai putea urma acest curs principal cu Pinot Noir Brownies ca desert. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tocană de miel cu smochine și migdale cu cartofi prăjiți la cuptor, Tocană de cuptor A. k. A. tocană în mișcare, și Tocană De Vită La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Condimentează mielul cu 1/2 linguriță de sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3
Combinați făina, restul de 2 lingurițe sare, boia de ardei și piper negru măcinat într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
4
Adăugați 6 bucăți de miel în pungă, sigilați și agitați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
5
Așezați bucățile de miel pe o foaie mare de copt și repetați până când tot mielul este dragat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
6
Încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez mare timp de 2 minute la foc mare, adăugați prosciutto și rumeniți 2 minute; scoateți pe foaia de copt. Miel brun în 3 loturi în cuptorul olandez, permițând 2 până la 3 minute pe fiecare parte pe Lot și adăugând uleiul rămas după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
7
Îndepărtați bucățile de miel rumenite pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
8
Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente și sotati în picături 2 minute. Întoarceți mielul, prosciutto și orice făină de dragare liberă în cuptorul olandez; adăugați vin și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ProsciuttoProsciutto
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
9
Se transferă în treimea inferioară a cuptorului, se acoperă și se coace la 350 timp de 2 ore sau până când mielul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Îndepărtați frunzele de dafin și adăugați mai multă sare și piper, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
11
Serviți peste orez cald, fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
12
*În scopuri de testare, am folosit originalul convertit al unchiului Ben. Are un gust foarte mult ca orezul alb, dar oferă mai mulți nutrienți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez AlbOrez Alb
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate28
Revista