Cupe italiene de fasole albă și spanac

Name: Cupe italiene de fasole albă și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 539 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse și divizate; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 cană brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Pesmet condimentat Italian; 1 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley măsline coapte feliate; 1 Oreos dublu umplut parmezan ras; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ardei grași roșii mari (aproximativ; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de spanac feliate subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley stropi de roșii uscate la soare

Italiană alb fasole-și-spanac cupe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 3.37 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 430 calorii. Această rețetă servește 2. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de oțet balsamic, măsline, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Supă italiană de fasole albă și spanac, Mini căni de roșii prăjite cu Avocado, fasole albă + piure de ton, și Hummus Italian De Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați blaturile de ardei grași; aruncați blaturile, semințele și membranele. Gatiti ardeii in apa clocotita 5 minute; se scurge și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați ceapa verde și usturoiul; sotati 2 minute. Se amestecă spanacul; gătiți 1 minut sau până când spanacul se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Așezați bulionul și 1/2 cană de fasole într-un robot de bucătărie sau blender și procesați până se omogenizează. Amestecați fasolea pură în amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați fasolea rămasă, brânza feta, stropi de roșii, măsline, oțet și condimente italiene; amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Portocale și Pastă De Colorant Alimentar

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Aluat De Pâine De Porumb

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Împărțiți amestecul de fasole uniform între ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Combinați pesmetul și parmezanul; presărați uniform peste amestecul de fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Așezați ardeii umpluți într-un vas de copt pătrat de 8 inci; coaceți la 350 timp de 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)539pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse și divizate 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/2 cană brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii 1

cățel de usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 2Bucăți de caramele Heath Bar

Pesmet condimentat Italian 1Bucăți de caramele Heath Bar

condimente italiene uscate 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sare 1Oreos dublu umplut

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

măsline coapte feliate 1Oreos dublu umplut

parmezan ras 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ardei grași roșii mari (aproximativ 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de spanac feliate subțire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

stropi de roșii uscate la soare

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiană în meniu? Încercați asocierea cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.

Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione

# 28 vin în VinePair ' s Top 50 din 2018culoare roșie rubinie intensă, cu nas fin de mure și note de coacăze negre, indicii balsamice și picante. Vinul prezintă o structură acidă excelentă, taninuri bine echilibrate, elegante. Impactul în gură este catifelat și persistent.