Ușor congelate cupe de fructe este un fără gluten și vegan farfurie. O porție conține 142 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 82 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Un amestec de căpșuni, zahăr, ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Încercați Cupe De Fructe Congelate, Cupe De Fructe Congelate, și Cupe De Fructe Congelate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul și caisele, rezervând sucuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
2
Tăiați caisele în bucăți de mărimea mușcăturii; deoparte. Într-o cratiță mică, combinați zahărul, apa și sucurile rezervate; gătiți și amestecați la foc mediu-mare timp de 2-3 minute sau până când zahărul este dizolvat. Se răcește timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Suc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se amestecă ananasul, caisele, căpșunile și banana.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
(carton Bloc)
4
Se toarnă în patru 6 oz. cupe custard sau cupe de plastic de unică folosință. Acoperiți și înghețați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
5
Scoateți din congelator cu 40-50 de minute înainte de servire.