Dacă 40 de cenți pe porție cade în bugetul dvs., Crustacee la gratar si legume al Cartoccio ar putea fi un spectaculos lactate gratuit și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 143 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 40. Dacă aveți morcovi, pâine crustă caldă, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Taitei Udon cu pui, crustacee și legume, Salată de crustacee și cartofi la grătar, și Halibut în Cartoccio pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aprinde un grătar. Într-un castron mare, aruncați toate legumele cu ulei de măsline și condimentați cu sare. Scoateți Broccolini și grătați la foc moderat până se carbonizează ușor, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Broccolini
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Transferați pe o farfurie mare. Scoateți sparanghelul și morcovii și grătați aproximativ 1 minut, până se carbonizează ușor; se transferă pe farfurie. Grătați ridichile, roșiile și panele de ceapă, tăiați părțile în jos, până se carbonizează ușor, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Grăsime De Porc înapoi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Adăugați la celelalte legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4
Scoateți opt bucăți de folie grea de 16 pe 18 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
5
Strat foile în perechi. Împărțiți stridiile, scoicile și midiile între cele patru perechi de folie și stropiți cu ulei de măsline. Aranjați legumele peste crustacee și stropiți cu mai mult ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Crustacee
Cutie De Spaghete Uscate
2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
6
Adăugați un vârf de sare, o crenguță de busuioc și 1 lingură de apă la fiecare. Îndoiți folia strâns în pachete dreptunghiulare îngrijite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
7
Aranjați pachetele pe grătar. Acoperiți și gătiți la foc moderat, rotind o dată sau de două ori, până când pachetele sunt pufoase și sfârâite, aproximativ 25 de minute.