Crostini De Plante Proaspete-Roșii

Crostini De Plante Proaspete-Roșii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Crostini proaspeți de plante-roșii. Această rețetă vegetariană servește 30 și costă 19 cenți pe porție. Acest hor d ' oeuvre are 53 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sare, căței de usturoi, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Mozzarellan Proaspăt Și Crostini De Roșii, Roșii, Ierburi Proaspete Și Feta Crostini, și Salată proaspătă de busuioc de roșii cu Crostini de usturoi.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Se amestecă împreună uleiul de măsline și usturoiul; periați pe 1 parte a fiecărei felii de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
PâinePâine
3
Așezați feliile de pâine, cu usturoiul în sus, pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți 10 până la 12 minute sau până când sunt ușor prăjite.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Bateți împreună sucul de lămâie și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
6
Adăugați roșii și următoarele 3 ingrediente; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
7
Completați fiecare felie de pâine cu amestec de roșii (aproximativ 2 lingurițe rotunjite fiecare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
PâinePâine
8
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
9
Roșie verde-Crostini cu plante proaspete: înlocuiți 1 roșie verde mare tocată mărunt cu Roșie Roșie. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii VerziRoșii Verzi
CrostiniCrostini
TomateTomate
10
Salată proaspătă de Tabbouleh de plante-roșii: omiteți primele 3 ingrediente. Reduceți brânza feta la 1/4 cană. Pregătiți amestecul de roșii conform instrucțiunilor de la Pasul 2; scurgere. Rezervați pachetul de condimente de la 1 (25-oz.) amestec de salată tabbouleh pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CondimenteAmestec De Condimente
Brânză FetaBrânză Feta
Verde MixtVerde Mixt
TomateTomate
11
Se toarnă tabbouleh mix într-un castron mare; se amestecă în 1 cană de apă clocotită. Acoperiți și răciți 30 de minute. Se amestecă amestecul de roșii. Acoperiți și răciți 1 oră. Se acoperă cu brânză feta și se condimentează cu sare după gust. Face 6 porții. Pregătire: 10 min; răcire: 1 oră, 30 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta
TomateTomate
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
12
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Taboul din Orientul Apropiat
13
Se Amestecă Salata De Grâu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GrâuGrâu
14
Per portie: calorii 93; grăsime 1g (sat 6G, mono 9G, poli 5G); proteine 1g; Carb 7g; fibre 4G; Chol 6mg; fier 9mg; sodiu 243mg; Calc 53mg.
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții30
Scor De Sănătate2
Revista