Crochete De Dovlecei De Vară

Crochete De Dovlecei De Vară
Crochete de Squash de vară este un lactate gratuit rețetă cu 6 porții. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 135 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de canolan, biscuiți de sare, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca o farfurie ieftină. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cu o lingură scor de 32%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Crochete De Dovlecei De Vară, crochete de squash butternut, și Spaghete Squash Și Crochete De Ciuperci Cu Sos De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Suc de fructe cu aburi și 1/2 ceasca de ceapa, acoperite, 15 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2
Se scurge bine. Amestecați amestecul cu o furculiță. Se amestecă biscuiții și următoarele 3 ingrediente (prin ouă). Acoperiți și răciți timp de 3 ore; scurgeți bine într-o strecurătoare cu plasă fină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru LegarePentru Legare
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
3
Așezați făina de porumb într-un vas puțin adânc. Împărțiți amestecul de dovlecei în 12 porții egale, modelând fiecare porție într-un patty gros de 1/2 inci. Înveliți ușor fiecare patty cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
4
Încălziți 1 linguriță de ulei de canola într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Loc 4 chiftele în tigaie; gatiti 1 1/2 minute pe fiecare parte sau până la aur.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Scoateți chiftele din tigaie. Repetați procedura de 2 ori cu restul de 2 lingurițe de ulei și 8 patties.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Garnisiți cu ceapă, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
8
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista