Crispy Basa Pește Și Creveți

Name: Crispy Basa Pește Și Creveți
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fulgi de porumb, zdrobiți; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 1 WES E Limba engleză 8 (U-12) creveți; 1 WES E Limba engleză (tub mare); 12 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei 1/2 lingurita Bijol (amestec de condimente cubaneze); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline sau ulei vegetal; 2 fileuri fileuri de basa

Crispy Basa Fish & Shrimp este un pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 675 calorii. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână creveți, fulgi de porumb, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, ceea ce e bine. Crispy Basa Pește Și Creveți, Basa Crocantă La Cuptor, și Al doilea la nici unul coapte Basa sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Presărați sare și piper peste pește și creveți.Înmuiați peștele și creveții în lapte timp de 15 minute.Dragă în făină, scutură excesul și trece din nou prin lapte.Înveliți în fulgi de porumb, apăsând pe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Fulgi De Porumb

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Lorann Bucătărie Profesională®

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Încălziți uleiul în tigaie antiaderentă, prăjiți peștele 5 până la 6 minute pe fiecare parte, în funcție de grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați creveți, prăjiți 2 minute pe fiecare parte sau doar până când devin roz și ușor rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fulgi de porumb, zdrobiți 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 1WES E Limba engleză

8 (U-12) creveți 1WES E Limba engleză

(tub mare)121 litru de lapte integral, la temperatura camerei

1/2 lingurita Bijol (amestec de condimente cubaneze)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de măsline sau ulei vegetal 2fileuri

fileuri de basa

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.