Creveți și Feta Scampi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați creveții și Feta Scampi. Acest fel principal are 623 calorii, 47G de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $5.95 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de piper, mazăre de zăpadă, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 79%. Încercați Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Creveți Scampi, și Creveți Scampi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 2 litri de apă la fiert într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați paste și gătiți, neacoperite, 9 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Adăugați creveți; gatiti, neacoperit, 3 minute sau pana cand crevetii devin roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Puneți păstăile de mazăre într-o strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Scurgeți pastele peste păstăile de mazăre.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

Rețetă De Pizzocheri

Transferați amestecul într-un castron mare de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați ceapa, vinaigreta și piperul; aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Se presară cu brânză feta mărunțită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta cu conținut redus de grăsimi 4

ceapa verde, feliata 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vinetă cu ulei de măsline cu conținut redus de grăsimi 680ardei habenero

creveți decojiți și deveined 283ardei habenero

pachet mazăre de zăpadă congelată sau 10 uncii mazăre de zahăr proaspăt 227ardei habenero

pachet spaghete

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.