Creveți și banane

Reteta creveți și banane pot fi făcute în aproximativ 20 de minute. Această rețetă servește 4 și costă 1,74 USD pe porție. O porție conține 315 calorii, 13g de proteine, și 15g de grăsime. Un amestec de banane, aproximativ sambal, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Creveți la grătar în pungă cu frunze de banană, Boozy Banana nuc Briose {cu banane Chobani iaurt grecesc!}, și Gluten gratuit Bananan fulgi de ovăz Briose cu banane nuci Cheerios.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puneți creveții pe o parte într-o tigaie la foc mediu-mare, cu puțin ulei vegetal, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați șalotele și usturoiul. Odată ce creveții sunt parțial fierți, după aproximativ 1 minut, scoateți din tigaie. Apoi, adăugați bananele și rupeți bananele cu clești în timp ce sotati pentru a zdrobi în esență.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Prajitura Cu Paine De Afine

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Se sotează 1 minut.

Se adaugă amestecul de apă / soia, sambal și miere și se sotează încă un minut până se încălzește. Întoarceți creveții în tigaie și terminați de gătit, 2 până la 3 minute. Finalizați cu sucul de lămâie și coriandru, apoi condimentați din nou, dacă este necesar. Puneți sosul de banane în boluri. Un vas mic concav cu un clopot mare este cel mai bun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

Prajitura Cu Paine De Afine

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați 5 creveți într-un castron deasupra sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se ornează cu muguri de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

banane foarte coapte (atât de coapte încât pielea este neagră)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt, tocat 4cuișoare

lingura de usturoi tocat fin (aproximativ 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2

Suc de limes 4creveți și cu vene

Varza de ceapa, pentru garnitura 4creveți și cu vene

Sare și piper 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

șalotă, brunoise (aproximativ 1 1/2 șalotă)20

creveți, decojite și deveined cu cozi pe 4creveți și cu vene

Ulei vegetal 1

1 soia cu conținut scăzut de sodiu / apă (1/2 cană din fiecare)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Aproximativ sambal

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții preparați într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.

Capul Lomond Agulhas Sauvignon Blanc

Îndrăzneț, dar elegant, acest climat răcoros Sauvignon Blanc este o adevărată reprezentare a diverselor terroir din cel mai sudic vârf al Africii. Aromele unice de fructe de piatră albă și o mineralitate frumoasă sunt un produs clasic al brizei răcoroase a mării.