Creveți Scampi

Creveți Scampi ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 426 calorii, 31g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sare și piper, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Creveți Scampi Pentru Unul, și Creveți Scampi.

Instrucțiuni

Începeți să gătiți pastele conform instrucțiunilor de pe pachet.Între timp, încălziți uleiul și topiți untul într-o tigaie la foc mediu-mare până se spumează, adăugați creveții, gătiți timp de 2 minute, răsturnați, adăugați fulgii de usturoi și ardei roșu și gătiți încă 1 minut înainte de a transfera într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel

Ulei De Canola Pentru Prăjire

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați vinul alb și sucul de lămâie în tigaie, deglazați-l, fierbeți un minut și scoateți-l de pe foc, condimentați cu sare și piper și amestecați pătrunjelul și coaja de lămâie înainte de a arunca cu creveții și pastele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri

Nonpareils Argintii

1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).

Câteva Parmiginao-Reggiano Ras

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Echipamente

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Nucșoară Măcinată Sau

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

1/4 de kilogram de ciuperci morel 4cuișoare

usturoi, tocat 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți (16-24), decojiți și dezveliți 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc de lămâie (- 1 lămâie)11 kilogram de dovlecel,

nonpareils argintii 227Nuci de orice fel (tocate)

linguine (sau alte paste)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

piure de whisky 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pătrunjel, tocat 1pinch

fulgi de ardei roșu (opțional)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper după gust 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 amestec de risotto ambalat (cutie de 14 uncii).

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.