Creveți la cuptor cu Feta
Creveții la cuptor cu Feta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 268 calorii, 39G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 4,28 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți creveți, vin, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Creveți La Cuptor Cu Feta, Creveți la cuptor cu roșii și Feta, și Creveți La Cuptor Cu Roșii Și Feta.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 45
Combinați sucul de lămâie și creveții într-un castron mare; aruncați bine.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi.
Adăugați ceapa în tigaie; saut 1 minut.
Adăugați usturoi; saut 1 minut.
Adăugați suc de scoici, vin, oregano, piper și roșii; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute. Se amestecă amestecul de creveți.
Așezați amestecul într-un vas de copt de 11 x 7 inch acoperit cu spray de gătit.
Presărați brânza uniform peste amestec.
Coaceți la 450 timp de 12 minute sau până când creveții sunt gata și brânza se topește.
Se presară pătrunjel; serviți imediat.
Orzo cu ierburi proaspete: gătiți 1 cană de paste orzo conform instrucțiunilor pachetului, omițând sare și grăsime.
Scurgere; aruncați orzo cu 1/4 cană busuioc proaspăt tocat, 2 linguri pătrunjel proaspăt tocat, 1 lingură ulei de măsline extravirgin, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.
![Skyfall Pinot Gris]()
Skyfall Pinot Gris
Paie palidă de culoare cu note de mango, floare de citrice și banană în nas. Pe palat, un amestec de fructe tropicale se desfășoară în arome de mandarină, mango, grapefruit și banane. Aceste note tropicale continuă pe tot parcursul finisajului lung și persistent.