Cremă de Squash și supă de mere

Name: Cremă de Squash și supă de mere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 cp. legume (de exemplu, spanac) unt, divizat; 1 mici (1-inch) cubed, decojite butternut squash (despre 1 1/2 lire sterline); 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 parmezan ras făină universală; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii decojite Granny Smith apple; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 lingura. otet de vin rosu cartof dulce decojit, tăiat în bucăți de 1 inch

Crema de Squash și supa de mere este o vegetarian supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 112 calorii. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați sare, mărul Granny smith, dovlecelul butternut și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Este perfect pentru Toamna. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Cremă de Squash Butternut și supă de mere, Supa surorii mele: cremă de Squash curry și supă de conopidă, și Supă Cremă De Squash.

Instrucțiuni

Combinați bulionul de pui, dovlecelul de butternut și cartofii dulci într-un cuptor olandez; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când dovlecelul și cartoful sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Scoateți dovlecelul și cartoful din tigaie cu o lingură pliată, rezervând bulion. Amestec de suc de fructe Mash la consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

În timp ce dovleceii și cartofii gătesc, topiți 1 linguriță de unt într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și mărul; gatiti 20 de minute sau pana se rumeneste usor, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți amestecul de ceapă din tigaie; deoparte. Creșteți căldura la mediu-mare. Topiți restul de 3 lingurițe de unt în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați făină; gătiți timp de 5 minute sau până se rumenesc, amestecând constant cu un bici. Adăugați treptat 1 cană de bulion rezervat și gătiți timp de 3 minute sau până când se îngroașă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați amestecul de bulion îngroșat, amestecul de piure de dovlecei, amestecul de ceapă, sarea și piperul în bulionul rămas în cuptorul olandez. Gatiti la foc mediu 5 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch