Cozi de miel prăjite în oală cu fasole Cannellini

Cojile de miel prăjite în oală cu fasole Cannellini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 544 calorii, 61G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $3.54 pe portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână cozi de miel cărnoase, bulion de pui, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Coji de miel tarhon cu fasole Cannellini, Cozi de miel cu fasole albă și dovlecei, și Cozi De Miel Fierte Cu Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, acoperiți fasolea și frunza de dafin cu 2 centimetri de apă și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc mic până când fasolea este fragedă, aproximativ 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scurgeți fasolea și aruncați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Între timp, preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți o caserolă din fontă emailată, suficient de mare pentru a ține gambele de miel într-un singur strat. Condimentați coapsele cu sare și piper negru și gătiți la foc moderat, întorcând de câteva ori, până se rumenesc ușor peste tot, aproximativ 15 minute. Cuibărește căței de usturoi printre cozi. Acoperiți și gătiți la cuptor aproximativ 1 oră și 45 de minute, rotind de 3 ori, până când gambele sunt foarte fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Shanks De Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Reduceți temperatura cuptorului la 20

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Transferați gambele într-o tigaie mică, iar căței de usturoi într-un castron mic. Acoperiți gambele cu folie și păstrați-le calde la cuptor. Strecurați sucurile din caserolă într-un castron și îndepărtați grăsimea. Întoarceți sucurile în caserolă, adăugați bulionul de pui și puneți caserola peste un arzător. Se fierbe la foc mare până când sucurile s-au redus la 2 căni, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Bomboanele Lui Peachie-o

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Curățați căței de usturoi și adăugați oțetul de sherry. Cu o furculiță, mash la o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Sherry

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Adăugați pasta de usturoi în sucurile din caserolă și amestecați fasolea și cimbru. Se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

2-3 Linguri Patrunjel Tocat