Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cozi de miel marocane cu polentan și fasole albă. O porție conține 907 calorii, 96G de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $6.89 pe portie, această rețetă acoperă 54% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Dacă aveți la îndemână usturoi, roșii, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma polenta, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Mămăligă Cu Lămâie ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Cozi de miel fierte cu fasole albă, Cozi De Miel Fierte Cu Fasole Albă, și Cozi de miel toscane cu fasole albă.
Instrucțiuni
1
Acoperiți fasolea cu apă rece într-un castron mare și înmuiați peste noapte, scurgeți stratul de miel în făină; scuturați excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Încălziți uleiul într-o cratiță mare; gatiti mielul in loturi pana se rumeneste peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti amestecand pana ceapa este moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați condimente în tigaie; gatiti amestecand aproximativ 2 minute sau pana cand sunt parfumate.Se amestecă fasolea, coaja, sucul, roșiile zdrobite nedrenate, bulionul și pasta și se aduce la fierbere.Reduceți căldura și fierbeți la foc mic timp de 40 de minute.Descoperi; se fierbe timp de aproximativ 50 de minute sau până când mielul și fasolea sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Mazare Decojita, Optional
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Încălziți apa și laptele într-o cratiță mare (nu fierbeți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
6
Adăugați mămăliga; gatiti amestecand aproximativ 5 minute sau pana cand lichidul este absorbit si mamaliga se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
7
Serviți amestecul de miel pe mămăligă și presărat cu coajă suplimentară combinată, pătrunjel și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu