Cotlete de porc Panko cu ananas și Salsa de ghimbir

Cotlete de porc Panko cu ananas și Salsa de ghimbir
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de porc Panko cu ananas și Salsan de ghimbir. Această rețetă face 4 porții cu 523 calorii, 36g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $2.94 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de făină de toate scopurile, panko, cuburi de ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cutite de porc portocaliu-ghimbir cu Salsa de Mango-roșii, Cotlete De Porc Cu Salsa De Coacăz, și Cotlete De Porc Crocante Cu Salsa Verde De Citrice.

Instrucțiuni

1
Se amestecă cuburile de ananas, zahărul, ghimbirul tocat și 3/4 cană de apă într-o cratiță medie la foc mediu-mare până când amestecul ajunge să fiarbă. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și fierbeți până când ananasul este moale, amestecând des și adăugând mai multă apă cu 1/4 cană dacă este uscat, aproximativ 30 de minute. Se amestecă oțetul de vin alb. Condimentează salsa de ananas după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Vin AlbOțet De Vin Alb
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Între timp, lira carne de porc între foi de hârtie cerată la 1/2-inch grosime; se presara cu sare si piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Salată Tocată și Roșii Tocate, OpționalSalată Tocată și Roșii Tocate, Opțional
3
Bateți ouăle într-un castron mediu pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
4
Se amestecă panko și chimenul măcinat într-un alt castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimen MăcinatChimen Măcinat
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
5
Așezați făina pe farfurie. Dragă carne de porc în făină; scufundați în ouă bătute, apoi întoarceți amestecul panko pentru a acoperi, apăsând pentru a adera.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Căni De Mazăre Congelată, Amestec De Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole Neagră1 1/2 Căni De Mazăre Congelată, Amestec De Porumb, Ceapă, Ardei Roșu și Fasole Neagră
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Salată Tocată și Roșii Tocate, OpționalSalată Tocată și Roșii Tocate, Opțional
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
6
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați carne de porc și gătiți până la fiert, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Tocată și Roșii Tocate, OpționalSalată Tocată și Roșii Tocate, Opțional
8
Serviți carnea de porc cu salsa de ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Dientes De AjoDientes De Ajo
Salată Tocată și Roșii Tocate, OpționalSalată Tocată și Roșii Tocate, Opțional
9
Auto
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista