Collard ' n ' Black-eyed Pea Stew

Name: Collard ' n ' Black-eyed Pea Stew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre cu ochi negri, drenată; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate verde collard tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă gătită tocată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate cubulete ceapa, ardei roșu și verde, și țelină; 1 Oreos dublu umplut piper condimentat; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Collard ' n ' tocană de mazăre cu ochi negri ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 126 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, ceapă, verdeață și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este super. Încercați Rulouri de mazăre cu ochi negri, Black Eyed Peas & Collard Greens, și Supă de mazăre verde și cu ochi negri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sotati sunca in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare 5 minute sau pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mustar Preparat, Optional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați bulion și următoarele 4 ingrediente; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, 15 minute. Amestecați mazărea cu ochi negri și gătiți încă 10 minute

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Notă: doar în scopuri de testare, am folosit amestecul de condimente McKenzie pentru ceapă congelată, ardei grași roșii și verzi și țelină. Puteți înlocui 1 ceapă tocată, 1 ardei gras roșu tocat, 1 ardei gras verde tocat și 1 coastă de țelină tocată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită