Cod Piccata la cuptor cu sparanghel

Cod Piccata la cuptor cu sparanghel ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă 3,1 USD per porție . O porție conține 172 de calorii , 23 g de proteine și 7 g de grăsimi . Dacă aveți sparanghel, suc de lămâie, condimente lămâie-piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 65% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Piccata de pui cu paste din păr de înger , Piccata de pui cu anghinare și Piccata de pui ușoară .

Instrucțiuni

Așezați sparanghelul într-un 11 inchi neuns. x 7 inchi. vas de copt; adaugă apă. Aranjați cod peste sparanghel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Stropiți cu suc de lămâie, lămâie-piper și pudră de usturoi. Se untează cu unt; se presară cu capere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Cup. Ceapă Tocată

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Coaceți, descoperit, la 400° timp de 12-15 minute sau până când peștele se fulge ușor cu o furculiță și sparanghelul este fraged. Dacă doriți, stropiți cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Grăsime De Porc