Cod Piccata

Cod Piccata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 203 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 3,37 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ulei de măsline, chimen măcinat, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Cod Piccata.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul; sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Usturoi

Ceapă

Adăugați roșii tocate, capere, chimen și ardei roșu zdrobit; gatiti la foc mediu 5 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Capere

Tomate

Chimen

Adăugați fileuri în tigaie, lingând sosul peste fileuri. Acoperiți și gătiți 10 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri muștar, de preferat Dijon 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 1

cățel de usturoi, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată subțire, separată în inele 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.