Cod negru la grătar cu usturoi prăjit și ardei iute

Codul negru la grătar cu usturoi prăjit și ardei iute ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 293 calorii, 36g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $3.44 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți pătrunjel, ulei de măsline, guindilla chile și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Kale la grătar cu usturoi, ardei iute și slănină, Pește întreg la grătar cu usturoi crocant și ardei iute roșii, și Friptură prăjită cu usturoi negru.