Coaste la grătar cu aragaz lent este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 78g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 1012 calorii. Pentru $ 4.13 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți coaste de porc, cola, zahăr brun și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma cola, puteți urma acest fel principal cu Cherry Coke Float Cupcakes ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Coaste La Grătar Cu Aragaz Lent, Coaste Ușoare La Grătar Cu Aragaz Lent, și Slow Cooker miere - usturoi copil înapoi coaste (și' Real Food Slow Cooker Suppers ' carte de bucate Giveaway).
Instrucțiuni
1
Pulverizați în interiorul aragazului lent de 4 până la 5 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
2
Îndepărtați pielea interioară de pe coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste
3
Se amestecă zahărul brun, sarea, piperul, fumul lichid și usturoiul; frecați amestecul în coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fum Lichid
Zahăr Brun
Usturoi
Piper
Coaste
Sare
Condimente Uscate Freca
4
Tăiați coastele în bucăți de 4 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste
5
Straturi coaste și ceapă în aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
6
Se toarnă cola peste coaste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cola
Coaste
7
Acoperiți și gătiți la foc mic, setând 8 până la 9 ore sau până se înmoaie.
8
Scoateți coastele din aragazul lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
9
Scurgeți și aruncați lichidul.
10
Se toarnă sosul de grătar într-un castron puțin adânc. Scufundați coastele în sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Grătar
Fâșie De Coajă De Lămâie
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
11
Așezați coaste în aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz Lent
12
Se toarnă orice sos rămas peste coaste. Acoperiți și gătiți la foc mic 1 oră. Notă: Această rețetă a fost testată în aragazuri lente cu elemente de încălzire în partea laterală și inferioară a aragazului, nu în aragazuri care stau doar pe o bază încălzită. Pentru aragazele lente cu doar o bază încălzită, urmați instrucțiunile producătorilor pentru stratificarea ingredientelor și alegerea unei temperaturi.