Coacerea cu spanac și cârnați

Coacerea cu spanac și cârnați
Coacerea cu ouă cu spanac și cârnați ar putea fi doar rețeta fără gluten, primară și cetogenă pe care ați căutat-o. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18 g de proteine , 21 g de grăsimi și un total de 278 de calorii . Pentru 1,03 USD per porție , obțineți un fel principal care servește 12. O persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Un amestec de cârnați de porc în vrac, pudră de chili, fâșii de bacon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu un scor de 52% , acest fel de mâncare este solid. Coacerea cu ouă cu spanac și cârnați , Coacerea cu ouă cu spanac și cârnați și Coacerea cu ouă cu spanac și ciuperci de curcan {Low Carb & Gluten Free} sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375°. Într-o tigaie mare, gătiți cârnații la foc mediu până când nu mai sunt roz; scurgere. Cu lingura într-un 13x9-in uns. vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Echipamente pe care le vei folosi
Pulpă De Miel, DezosatăPulpă De Miel, Dezosată
1 Baton (sau ½ Cana) Unt Nesarat, Taiat Cubulete1 Baton (sau ½ Cana) Unt Nesarat, Taiat Cubulete
2
Strat cu spanac, bacon, ceapa, ardei rosu si branzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (7 Uncii) Legături De Cârnați Pentru Micul Dejun Congelate Complet Gătite, Dezghețate și Tăiate Felii1 Pachet (7 Uncii) Legături De Cârnați Pentru Micul Dejun Congelate Complet Gătite, Dezghețate și Tăiate Felii
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Cartofi Yukon Gold (aproximativ 3), Curățați și Tăiați CubulețeCartofi Yukon Gold (aproximativ 3), Curățați și Tăiați Cubulețe
2 Căni De Stoc De Creveți2 Căni De Stoc De Creveți
3
Într-un castron mare, bateți ouăle, laptele și condimentele; se toarnă deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
Pentru Crusta Dublă (9 InciPentru Crusta Dublă (9 Inci
42 (1 Inch) Bucăți De Lemn Dulce Snur Roșu42 (1 Inch) Bucăți De Lemn Dulce Snur Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
8 Căni De Sos De Roșii Preferat8 Căni De Sos De Roșii Preferat
Jumătate și Jumătate De CremăJumătate și Jumătate De Cremă
4
Coaceți 30-35 de minute sau până când un cuțit introdus aproape de centru iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton (sau ½ Cana) Unt Nesarat, Taiat Cubulete1 Baton (sau ½ Cana) Unt Nesarat, Taiat Cubulete
1/4 Cană Carne De Porc Preparată1/4 Cană Carne De Porc Preparată
5
Lăsați să stea 5 minute înainte de a tăia.
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții12
Scor De Sănătate10
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista