Clătitele duble cu cereale integrale ale tatălui ar putea fi doar micul dejun pe care îl căutați. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 28. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 120 calorii. Această rețetă de la Allrecetes necesită zahăr, lapte praf, apă și ouă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lacto ovo vegetarian dieta. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un nu atât de extraordinar scor spoonacular de 24%. Rețete similare sunt Bandscakes (celebrele clătite ale tatălui!), Clătite pufoase {pentru tată, cu dragoste}, și Fursecuri Cu Ciocolată Dublă Din Cereale Integrale.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, cernem făina universală, laptele praf, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea. Se amestecă făina integrală de grâu. Într-un castron mic, combinați zahărul, ouăle, apa, untul și oțetul. Faceți o fântână în amestecul de făină și turnați amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Integrală De Grâu
Bicarbonat De Sodiu
Lapte Praf
Oțet
Unt
Zahăr
Apă
Ouă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Se amestecă până se omogenizează.
3
Încălziți o plită ușor unsă sau o tigaie la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Turnați sau scoateți aluatul pe plită, folosind aproximativ 1/4 cană pentru fiecare clătită. Gatiti pana cand clatitele se rumenesc pe ambele parti;se servește fierbinte.