Clătite din cereale integrale și semințe de In - aveți fructe de pădure?

Name: Clătite din cereale integrale și semințe de In - aveți fructe de pădure?
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 coji de patiserie necoapte (9 inchi); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 ulei de prajit, de preferat canola; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină de semințe de in; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de alac

Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Clătite din cereale integrale și semințe de In - aveți fructe de pădure? ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 2. O porție conține 530 calorii, 17g de proteine, și 27G de grăsime. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați făină de alac, ou, făină de semințe de in și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Iaurt grecesc și clătite de in cu fructe de pădure, Clatite De Afine Din Cereale Integrale Cu IN Pentru Bebelusi, și Clătite din grâu integral, semințe de in și miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți oul și 2 linguri de ulei de canola împreună într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați zară; bateți pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Amestecați făina, făina de in, praful de copt și zahărul împreună într-un castron separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/3 Cană Melasă

Semințe De In Măcinate

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă amestecul de lapte în amestecul de făină; se amestecă pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Încălziți aproximativ 2 lingurițe de ulei de canola într-o tigaie sau grătar la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Se toarnă aproximativ 1/4 cană de aluat în ulei încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Presărați câteva afine în aluatul umed. Gatiti pana cand clatitele se rumenesc uniform, 3 pana la 4 minute pe fiecare parte. Repetați cu aluatul rămas și afinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)