Clătite Chinezești Prăjite

Clătitele chinezești prăjite în tigaie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 31 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 5 cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Această rețetă este plăcută de 186 de gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați făină, ceapă verde, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării chinezești. În general, această rețetă câștigă o nu atât de remarcabil scor spoonacular de 32%. Încercați Clătite Cu Tigaie, Cârnați chinezi orez prăjit cu șalotă prăjită crocantă, și Clătite De Rață Chinezești pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se dizolvă sarea în apă caldă și se amestecă în 1 cană de făină pentru a face un aluat moale. Întoarceți aluatul pe o suprafață de lucru bine făinată și frământați până când este ușor elastic, aproximativ 5 minute. Dacă aluatul este lipicios, frământați în 1/4 linguriță de ulei vegetal. Împărțiți aluatul în 8 bucăți de dimensiuni egale și păstrați bucățile acoperite cu o cârpă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Aluat

Făină Pentru Toate Scopurile

Apă

Sare

Într-un castron, amestecați 1/4 cană de făină cu 1 lingură de ulei vegetal pentru a face un amestec ca firimiturile fine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pe o suprafață de lucru înmuiată, rulați o bucată de aluat într-un pătrat subțire de aproximativ 5x7 inci, periați aluatul cu ulei de susan prăjit și presărați ușor cu aproximativ 1 1/2 linguriță din amestecul de făină-ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Susan

Aluat

Făină Pentru Toate Scopurile

Rola

Ulei De Gătit

Presărați aproximativ 1 lingură de ceapă verde tocată pe aluat și întindeți ceapa uniform. Începând cu un capăt lung, rotiți aluatul într-o formă de frânghie și prindeți cusătura și capetele închise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Aluat

Ceapă

Rola

Rotiți forma frânghiei într-o spirală plată și apăsați ușor cu mâinile pentru a compacta spirala și a nu o derula.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola

Așezați spirala în jos pe suprafața de lucru înmuiată și rotiți-o ușor într-o clătită cu ceapa împăturită în interior, întorcând clătita des în timp ce o întindeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Rola

Rulați ușor și întoarceți des pentru a evita să faceți găuri în clătite. Clătitele finite ar trebui să aibă un diametru de aproximativ 5 inci. Repetați cu restul bucăților de aluat, făcând 8 clătite de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat

Ceapă

Rola

Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu și periați cu ulei vegetal. Prăjiți fiecare clătită în tigaia fierbinte până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Tăiați în pene și serviți cald.

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata marunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă caldă

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.