Clatite
Clătitele ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 237 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Un amestec de lapte, sare, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 17 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Clătite cu iaurt grecesc din grâu integral quinoa {cele mai sănătoase clătite pe care le-am făcut vreodată}, Clătitele mele fără gluten (și clătite lipicioase cu budincă de caramel!), și Clătite de mare chiliene sau Bindaetteok (clătite coreene de fasole mung).