Cina în seara asta: salată de ouă curry cu rucola și fistic

Cina în seara asta: salată de ouă curry cu rucola și fistic
Nevoie de o curs principal fără lactate și vegetarian? Cina in seara asta: salata de ou curry cu rucola si fistic ar putea fi o reteta spectaculoasa de incercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 442 calorii. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 53 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Cap la magazin și ridica pita, fistic, ouă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma fisticul, puteți urma acest fel principal cu Tort Blackberry Cloud cu fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Cina În Seara Asta: Salată De Ouă Curried, Cina În Seara Asta: Salată Waldorf Curried, și Cina în seara asta: salată de friptură cu rucola balsamică și ofilită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați ouăle în oala de dimensiuni medii. Acoperiți cu apă cu 3 inci. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la foc mic. Gatiti timp de 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Scoateți ouăle și puneți-le într-un castron mare cu apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se lasă să se răcească cel puțin 10 minute.
4
Între timp, amestecați maioneza, pudra de curry și fisticul într-un castron mare. Se curăță ouăle și se toacă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Se combină cu amestecul de maioneză. Aruncă bine. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
6
Împărțiți pita în jumătate. Umpleți niște rucola în fiecare jumătate, apoi lingură în salată de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De OuăSalată De Ouă
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate8
Revista