Cina în seara asta: pui prăjit cu usturoi cu morcovi și păstârnac

Name: Cina în seara asta: pui prăjit cu usturoi cu morcovi și păstârnac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui despicat cu piele osoasă fiecare); 7 morcovi, curățați și tăiați în bețișoare de 2 inci; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 7 păstârnac, curățat și tăiat în bețișoare de 2 inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze de cimbru culese; 2 capete capete întregi de usturoi, sparte în cuișoare necojite, plus trei cuișoare, tocate

Cina in seara asta: pui prăjit cu usturoi cu morcovi și păstârnac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 823 calorii, 34G de proteine, și 50g de grăsime. Pentru $2.99 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 111 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână usturoi, sare kosher, morcovi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Încercați Cina în seara asta: pui prăjit cu ierburi cu pudră de usturoi, Cina în seara asta: morcovi prăjiți și sfeclă cu cotlet de porc, și Cina In Seara Asta: Supa De Pui Curry Cu Morcovi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de foi de formă F. cu folie de aluminiu și întindeți pielea de pui cu fața în sus, morcovi, păstârnac și căței de usturoi într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți totul cu ulei de măsline, apoi presărați uniform cu sare, piper și frunze de cimbru. Frecați bucățile de pui cu usturoi tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Dressing Lamaie Piper

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Transferați foaia de tigaie în cuptor și prăjiți până când puiul înregistrează 155 F pe termometrul de citire instantanee și legumele sunt fragede, aproximativ 40 de minute, ungând puiul cu sucurile de tigaie și aruncând legumele o dată sau de două ori în timpul gătitului. Timpul de gătire poate varia în funcție de mărimea pieptului de pui. Monitorizați îndeaproape și adăugați sau scădeți timp, după cum este necesar. Lăsați puiul să se odihnească la 10 minute după scoaterea din cuptor și serviți imediat cu legume prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele