Cina în seara asta: pește întreg prăjit cu măsline

Name: Cina în seara asta: pește întreg prăjit cu măsline
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre (de preferință Gaeta), fără sâmburi și tocate grosier; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere, de preferință ambalate cu sare și clătite, dacă da; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 4 creveți și cu vene făină pentru dragare; 5 lămâi, 3 dintre ele zestate și segmentate; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, plus mai mult pentru stropire; 4 creveți și cu vene sare de mare fulgioasă după gust; 1 kilograme pește întreg, cum ar fi snapper, marcat cu un cuțit ascuțit de trei ori pe fiecare parte

Cina in seara asta: pan-prăjită pește întreg cu măsline este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 8.39 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 70g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 644 calorii. 30 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați făină, capere, vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Cina în seara asta: pui prăjit la tigaie cu măsline, capere și vermut, Cina in seara asta: carne de pui saut cu masline, capere si lamai prajite, și Cina În Seara Asta: Pește Prăjit Coreean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 grade Fahrenheit. Dragați peștele în făină pe ambele părți și scuturați excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scurtare Naturală

Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie grea, rezistentă la cuptor, suficient de mare pentru a ține peștele la foc mediu-mare până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Puneți peștele cu grijă în tigaie și gătiți fără să atingeți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Întoarceți peștele cu grijă și adăugați măsline, capere, coajă și segmente de lămâie, suc din lămâile rămase și vin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Aluat De Pâine De Porumb

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Transferați tigaia în cuptor. Prăjiți peștele până când peștele este doar gătit, 10-15 minute, în funcție de grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească cel puțin 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Serviți masa de pește întreglateral sau file pe farfurii. Se acoperă cu pătrunjel, sare fulgioasă și un strop de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Serviți imediat.

Echipamente

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline negre (de preferință Gaeta), fără sâmburi și tocate grosier 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere, de preferință ambalate cu sare și clătite, dacă da 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel tocat cu frunze plate 4creveți și cu vene

făină pentru dragare 5

lămâi, 3 dintre ele zestate și segmentate 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, plus mai mult pentru stropire 4creveți și cu vene

sare de mare fulgioasă după gust 1kilograme

pește întreg, cum ar fi snapper, marcat cu un cuțit ascuțit de trei ori pe fiecare parte

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.