Cina In Seara Asta: Piure De Cartofi Dulci
Cina in seara asta: piure de cartofi dulci este un fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 258 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână usturoi, fulgi de piper, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Cina În Seara Asta: Îmbrăcarea Piureului De Cartofi, Cina În Seara Asta: Piure De Cartofi Cu Fulgi De Kale, și Cina In Seara Asta: Chipotle Zdrobit Cartofi Dulci.
Instrucțiuni
Curățați cartofii și apoi sfărâmați-i pe lungime.
Tăiați în felii de 1/4 inch în cruce.
Aruncați cartofii, laptele de cocos, usturoiul, fulgii de ardei roșu, sarea și zahărul într-o tigaie cu sos. Întoarceți focul la minim și acoperiți. Gatiti 45 de minute.
Când cartofii sunt fragede, amestecați amestecul la textura dorită.
Adăugați piperul negru și cilantrul.