Cilantro Orzo și carne de vită

Name: Cilantro Orzo și carne de vită
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 1 (vinete) ardei gras, tăiat în fâșii de 1/4 inci; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline sau 2 lingurițe ulei vegetal; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită extra slabă, tăiată în fâșii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocat, nedenat; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de paste orzo nefierte; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe întregi de porumb, drenate

Cilantro Orzo și carne de vită este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 274 calorii. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână bulion de vită, ulei vegetal, paste orzo și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Cilantro Orzo și carne de vită, Salată Prăjită De Porumb Și Orzo Cu Pesto De Coriandru, și Carne de vită orzo skillet pentru rețete similare.