Chipotle-creveți de var

Name: Chipotle-creveți de var
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chipotle în sos adobo, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) (poate înlocui mozzarella); 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 680 ardei habenero creveți (21-25 pe lb), decojiți și dezvoltați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Chipotle-lime creveți ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4 și costă 3,54 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 256 calorii. Această rețetă de la Handle the Heat are 3 ventilatoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, suc de lămâie, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Salată de creveți la grătar Chipotle Lime în pansament de lime Cilantro, Creveți De Tei Chipotle, și Creveți Glazurați Cu Var Chipotle.

Ingrediente

Porții:

chipotle în sos adobo, tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

(poate înlocui mozzarella)4cp. legume (de exemplu, spanac)

ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 680ardei habenero

creveți (21-25 pe lb), decojiți și dezvoltați 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.