Chili Vegetarian De Fasole Neagră

Name: Chili Vegetarian De Fasole Neagră
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 20
Cuisine: american
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet burger fără carne se sfărâmă; 1 kilograme 2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati); 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 20 creveți și cu vene Toppinguri: smântână, brânză Cheddar mărunțită, ardei jalape murat feliat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii mici tăiate cubulețe cu ardei jalapeexcroumo; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa dulce, tocata; 1 foarte mare cub de bulion de legume; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Chili Vegetarian de fasole neagră ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 20. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 180 de calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o supă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, căței de usturoi, roșii mici și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Chili Vegetarian Cu Fasole Neagră, Chili Vegetarian De Fasole Neagră, și Chili Vegetarian De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Scurgeți și clătiți 2 cutii de fasole neagră. (Nu scurgeți a treia cutie.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Saut ceapa și usturoiul în ulei fierbinte într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare 6 până la 8 minute sau până se înmoaie. Se amestecă în praf de chili și următoarele 3 ingrediente; saut 3 minute. Se amestecă roșiile tăiate cubulețe, următoarele 2 ingrediente, fasolea scursă și nedrenată și 2 căni de apă. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare; reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, amestecând ocazional, 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Serviți chili cu toppingurile dorite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Chili de fasole neagră cu carne: omiteți uleiul vegetal. Înlocuiește 1 lb. carne de vită măcinată slabă pentru burgerul fără carne se sfărâmă. Pregătiți rețeta conform instrucțiunilor, sotând carnea de vită măcinată cu ceapă și usturoi la Pasul 2 timp de 10 minute sau până când carnea se sfărâmă și nu mai este roz. Procedați conform instrucțiunilor. Mărci: 11 cupe. Timp practic: 25 min., Timp Total: 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Veggie Burger

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Sandvișul (Mini): amestecați împreună 2 (6 oz.) pachete zară amestec de pâine de porumb și brioșă conform instrucțiunilor pachetului, amestecând 1/3 cană de brânză pimiento cumpărată din magazin în aluat. Puneți aluatul într-o tigaie de briose ușor unsă cu 12 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pimento