Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați rapid Chili de dovleac în stil Mexican. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 424 calorii, 23g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 150 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, chimen măcinat, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este remarcabil. Încercați Chili Mac, Stil Mexican, Chili Verde, Stil Mexican, și Chili Rapid În Stil Cincinnati pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Se adaugă ardeiul gras și ceapa și se sotează timp de 5 până la 7 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Adăugați usturoiul și sotati încă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
4
Adăugați curcan și gătiți până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
5
Scurgeți orice exces de lichid.
6
Adăugați roșiile cu suc, dovleac, sos de roșii, fasole, ardei iute, porumb, pudră de chili, chimen și piper negru. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim. Capac; gatiti, amestecand ocazional, timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii în Suc
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
1 Prăjitură Angel Food Cake (450 G), Tăiată De Două Ori Pe Orizontală
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
140 G Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Weinert Cavas de Weinert. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.