Chili picant de grădină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 9 și costă 1,06 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 258 calorii, 13g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Este perfect pentru Super Bowl. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ardei gras, pudră de chili, fasole cannellini și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Încercați Chili De Recoltare De Grădină, Al 7-lea concurs anual de Chili: intrarea #5-chili picant Chile, și Ton Picant La Grătar Cu Salsa De Grădină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Se adauga ceapa si urmatoarele 6 ingrediente (ceapa prin chimen); saut 3 minute. Se amestecă apă, bulgur, roșii și roșii pure; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 30 de minute sau până se înmoaie. Se amestecă porumbul și fasolea; gatiti 5 minute. Puneți chili în fiecare din cele 9 boluri; se acoperă cu brânzeturi și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Bulgur
Cutie De Fasole Verde, Scursă
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Chili în meniu? Încercați să împerecheați cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Sangre De Toro Cava cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.