Chili de miel de ciocolată al lui Bry

Chili de miel de ciocolată al lui Bry este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 434 calorii. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână miel măcinat, conserve de roșii, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 55%. Încercați Chili de miel de ciocolată al lui Bryan, Chili de miel și năut pentru doi, și Miel Verde Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o oală mare, gătiți ceapa și mielul măcinat în ulei de măsline la foc mediu.
Când ceapa este moale și carnea rumenită, condimentați cu fulgi de ardei roșu, busuioc, chimen, scorțișoară, usturoi, praf de chili, oregano uscat, pudră de cacao, zahăr și frunze de dafin și sare și piper după gust. Gatiti 1 sau 2 minute. Se amestecă roșiile și fasolea. Creșteți căldura pentru a aduce supa la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 15 minute.