Chiftele Marocane Și Cuscus

Name: Chiftele Marocane Și Cuscus
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 43 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO migdale feliate prăjite; 1 1 lingură de oregano uscat pesmet uscat; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tocate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui, fierbinte; 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru, zdrobite; 255 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO caise uscate, tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 lasă pătrunjel plat; 5 creveți și cu vene coriandru proaspăt; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt, tocat fin; 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO miel măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley harissa; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 lămâie, suc; 1 ceapa, tocata marunt; 1 1,2 cepe, tocate marunt; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel, tocat; 5 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă

Chiftele marocane & cuscus este un fără lactate felul principal. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 5 porții cu 692 calorii, 29G de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Un amestec de caise, scorțișoară măcinată, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma pesmetul, puteți urma acest fel principal cu Strudel Cu Mere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Chiftele marocane de miel cu harissa și cuscus, Chiftele marocane de curcan cu cuscus de citrice, și Cuscus Marocan.

Instrucțiuni

Combinați mielul, ceapa, harissa și pătrunjelul cu frunze plate și condimentați, rulați în chiftele de dimensiunea mingii de golf și prăjiți-le într-o tigaie fierbinte medie până când coloured.In o tigaie grea pe bază, prăjiți ceapa, usturoiul și ghimbirul până se înmoaie, adăugați condimentele și gătiți timp de 1-2 minute

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel Cu Frunze Plate

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Harissa

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Mazare Decojita, Optional

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați roșiile și caisele, apoi adăugați chiftelele, completați cu bulionul și acoperiți cu un capac și gătiți timp de 30 de minute după 20 de minute adăugați mierea și condimentați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Așezați cuscusul într-un castron și turnați peste bulionul care fierbe, acoperiți cu folie de plastic și lăsați să stea 5 minute, furculiți pentru a separa boabele apoi adăugați ierburi tocate, migdale prăjite, suc de lămâie ,ulei de măsline și sare și piper și amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă