O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 336 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 76 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de pesmet, piper, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Chiftele dulci și acre (chiftele orientale dulci și acre), Chiftele dulci și acre, și Chiftele Dulci Și Acre pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul, rezervând 1/2 cană de suc (aruncând sucul rămas sau salvați pentru o altă utilizare). Puneți sucul și ananasul deoparte. Într-un castron mare, combinați oul, pesmetul, usturoiul, sarea și piperul. Zdrobiți carnea de vită peste amestec și amestecați bine. Formați în 40 de chifteluțe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Usturoi Goya®
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Într-o tigaie antiaderentă, chiftele maronii în ulei; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Tăiați ardeii verzi în bucăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
4
Adăugați bulion, ardei și ananas rezervat la chiftele. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 5-7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
5
Între timp, într-un castron mare, combinați zahărul și amidonul de porumb. Se amestecă oțetul, sosul de soia și sucul de ananas rezervat până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Se adaugă la amestecul de chiftele. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita