Chef Race: somn cu crustă de făină de porumb cu orez de roșii-dovlecei și salată de ridiche

Name: Chef Race: somn cu crustă de făină de porumb cu orez de roșii-dovlecei și salată de ridiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 1 halbă fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 2 fileuri fileuri de somn, piei îndepărtate; 1 halbă roșii cherry asortate, sferturi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă sau stoc de pui; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varza verde tocata marunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Suc de lamaie; 1 Suc de tei; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză purpurie tocată mărunt; 6 ridichi asortate, tăiate, înjumătățite și feliate subțire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Arkansas rice; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 2 creveți și cu vene Sare; 1 ceapa dulce, cubulete; 1 Oreos dublu umplut oțet alb; 1 lingura. otet de vin rosu dovlecei, cubulete

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chef Race: somn Crustat cu făină de porumb cu orez de roșii-dovlecei și ridiche. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 61G de proteine, 62g de grăsime, și un total de 1541 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $7.94 pe portie, această rețetă acoperă 64% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. 7 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți chimen, ridichi, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Somn Cu Crustă De Făină De Porumb, Somn Cu Crustă De Făină De Porumb, și Somn Cu Crustă De Făină De Porumb.

Instrucțiuni

Faceți orezul: aduceți bulionul sau apa la fierbere la foc mare. Se amestecă orezul, untul și sarea. Acoperiți bine și îndepărtați la cea mai mică căldură posibilă. Gatiti 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se ia de pe foc. Se lasă să stea 5 minute.Între timp, într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Călește ceapa la foc mediu-mare până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovleceii și continuați să sotati până când începeți să se înmoaie, aproximativ 3 minute. Se amestecă roșiile, chimenul, boiaua și pudra de chili. Sotati la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand rosiile si-au eliberat sucurile, aproximativ 7 minute.Pufați orezul cu o furculiță și transferați-l în tigaie cu amestecul de roșii. Se amestecă pentru a combina. De pe foc, adăugați sucul de lămâie și coriandru. Gust pentru condimente.Faceți slaw-ul: combinați toate ingredientele într-un bol cu amestecare medie. Aruncați până se încorporează. Gustați pentru condimente și adăugați mai multă sare, după cum este necesar.Faceți peștele: aranjați fileurile de somn într-un castron puțin adânc sau într-un vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Se toarnă Zara peste pește. Marinați timp de 10 minute.Înveliți o tigaie din fontă cu un strat generos de ulei de măsline la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați făina de porumb pe o farfurie și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Scoateți somnul din zară și dragați-l în făina de porumb pe ambele părți, scuturând orice exces. Când tigaia fumează, adăugați fileurile de somn. Se prăjesc pe ambele părți până se rumenesc și foarte crocante, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți pe o farfurie căptușită cu prosoape de hârtie. Când somnul este suficient de rece pentru a atinge, tăiați fiecare file în două pieces.To serviți, așezați două căni de orez pe fiecare farfurie și acoperiți cu două bucăți de somn. Folosind o lingură cu fante și lăsând cât mai mult suc posibil în vasul de amestecare, scoateți aproximativ ceașcă de slaw deasupra peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Garnisiți cu pătrunjel proaspăt tocat și câteva ridichi felii suplimentare. Bucurați-vă imediat!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată 12 lingurițe de pudră de usturoi

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 1halbă

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 2fileuri

fileuri de somn, piei îndepărtate 1halbă

roșii cherry asortate, sferturi 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă sau stoc de pui 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1Oreos dublu umplut

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varza verde tocata marunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

Suc de lamaie 1

Suc de tei 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză purpurie tocată mărunt 6

ridichi asortate, tăiate, înjumătățite și feliate subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Arkansas rice 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită 2creveți și cu vene

Sare 1

ceapa dulce, cubulete 1Oreos dublu umplut

oțet alb 1lingura. otet de vin rosu

dovlecei, cubulete

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.