Caviarul omului sărac: răspândirea vinetelor

Name: Caviarul omului sărac: răspândirea vinetelor
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 baghetă din cereale integrale sau altă pâine cu crustă lungă, feliată la tejghea; 10 creveți și cu vene Sare grosieră și piper negru; 1 (vinete) vinete ferme; 1 mână blaturi de pătrunjel cu frunze plate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, crăpat departe de piele; 2 pinches ienibahar la sol; 10 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin

Caviarul omului sărac: răspândirea vinetelor este o vegan condiment. Această rețetă face 10 porții cu 204 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați bagheta de cereale, usturoiul, un ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Răspândirea Caviarului De Vinete, Caviar d ' Aubergine (răspândire de vinete), și Răspândirea Caviarului De Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la cea mai înaltă setare, cel puțin 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați 2 sau 3 fante în vinete întregi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Așezați vinetele direct pe suportul cuptorului în mijlocul cuptorului și prăjiți vinetele până când este fraged, aproximativ 20 de minute. Păstrați fantele orientate în sus, astfel încât vinetele să nu piardă lichide pe măsură ce se prăjesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Vinetele prăjite vor arăta ca o anvelopă plată atunci când o scoateți din cuptor. Folosind un cuțit utilitar ascuțit, îndepărtați cu atenție pielea de carnea de vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați carnea și sucul de vinete fierte în robotul de bucătărie și combinați cu usturoi, ienibahar, sare și piper și pătrunjel. Pulse macină vinetele într-o pastă, adaugă o picătură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați într-un vas de servire. Semințele vinetei vor face ca răspândirea să semene cu ouăle de caviar și astfel numele: caviarul săracului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Caviar

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Pentru a servi, înconjurați un castron de răspândire cu runde de pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Măslinele mixte și selecțiile de brânzeturi italiene din lapte de oaie sunt sugerate acompaniamente la acest meniu pentru a completa bufetul. Nu necesită rețetă sau pregătire și adaugă ceva la oferta generală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Oaie