Castron de orez cu creveți și mazăre

Castron de orez cu creveți și mazăre
Creveți și mazăre castron de orez ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 3 porții cu 570 calorii, 28G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $2.66 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, oțet de vin, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Castron De Orez Cu Sushi De Creveți, Castron de orez cu creveți și Shiitake, și Castron De Orez Cu Conopidă Prăjită Cu Creveți.

Instrucțiuni

1
Încălziți orezul conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați creveți; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
4
Adăugați usturoi; saut 1 minut sau până când creveții sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CrevețiCreveți
5
Scoateți amestecul din tigaie. Aduceți apa la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați mazăre; acoperiți și gătiți 2 minute sau până când ați terminat. Se amestecă orezul, creveții, oțetul, sarea, piperul și turmericul; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TurmericTurmeric
OțetOțet
PiperPiper
CrevețiCreveți
MazăreMazăre
OrezOrez
SareSare
7
Se presara cu patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 Wine Spectator Top 100 din 2021Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio este de culoare galben strălucitor, cu arome înflorite pronunțate, cu o notă de condiment; cu corp mediu, cu o mineralitate bună și un finisaj precis.Se împerechează bine cu pește și crustacee, păsări de curte, carne albă ca aperitiv sau cu masa
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții3
Scor De Sănătate41
Revista