Caserola De Pui Poblano

Name: Caserola De Pui Poblano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 887 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fiert tocat; 3 urechi shucked porumb; 2 mari ouă, ușor bătute; 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană făină universală (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire, împărțită; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. partea de carton-brânză ricotta degresată; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poblano chiles (despre; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei gras roșu mare (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe preshredded redus de grăsime 4-brânză Mexican blend brânză, împărțit; 18 6-inch (6-inch) tortilla de porumb alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola de pui Poblano. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 399 calorii. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de porumb, ceapă, făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Poblano Pui Enchilada Caserola, Vincent Price Sopa Poblano - Supă De Chile Poblano, și Pui Poblano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Tăiați poblanos și ardeiul gras pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați poblanos și ardeiul gras, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați porumbul pe foaia de copt. Se fierbe 10 minute sau până când poblanos și ardeiul gras sunt înnegrite și porumbul este ușor rumenit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Puneți poblanos și ardeiul gras într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Lăsați să stea 10 minute. Curățați și tocați grosier; puneți poblanos și ardeiul gras deoparte separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Scoateți boabele de porumb din știuleți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Porumb

Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Rulou Galben Cu Fructe

Puneți făina, 1/2 linguriță de sare și piperul negru într-o cratiță mare. Adăugați treptat lapte, amestecând cu un bici. Gatiti la foc mediu pana se ingroasa usor (aproximativ 12 minute), amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc.

Combinați 1 cană de amestec de lapte și poblanos într-un blender; procesați până se omogenizează. Se amestecă amestecul poblano purificat în amestecul de lapte rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați ardeiul gras, porumbul, restul de 1/2 linguriță de sare, 1 cană de brânză mexicană, ceapă roșie, coriandru, ouă și ricotta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mexicană

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Kg Tortillas De Maíz

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Acoperiți fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Întindeți 1/2 cană de sos în fundul vasului. Aranjați 6 tortilla peste sos, suprapunându-se ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Întindeți jumătate din amestecul de ricotta peste tortilla; se acoperă cu jumătate de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Se presară cu 1/3 cană de ceapă verde și 2/3 cană de brânză mexicană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mexicană

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Se toarnă aproximativ 1 cană de sos peste brânză. Repetați straturile cu 6 tortilla, amestecul de ricotta rămas, puiul rămas, 1/3 cană de ceapă verde, 2/3 cană de brânză mexicană, 1 cană de sos și 6 tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Se toarnă sosul rămas peste tortilla. Înveliți 1 parte a foliei cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan