Caserola De Pui Cu Cartofi Dulci

Caserola de pui cu cartofi dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 505 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.18 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 65 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți ulei de măsline, jumătate și jumătate, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 25 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 91%. Încercați Piei de cartofi dulci coapte de două ori cu Pecan Streusel (caserolă individuală de cartofi dulci akan), Caserola de pui și cartofi dulci, și Ofertă Săptămânală De Masă: Caserolă De Pui Cu Cartofi Dulci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până când începeți să devină aurii.
Se amestecă cartofii dulci și morcovul; gatiti si amestecati cateva minute, pana se rumenesc usor.
Mutați legumele pe părțile laterale ale tigaiei, lăsând centrul liber.
Adăugați puiul; gatiti si amestecati pana se arde pe toate partile. Împrăștiați făina deasupra și amestecați-o. Amestecați treptat bulionul de pui, amestecând cu atenție, astfel încât să nu se formeze bulgări de făină. Răzuiți orice bucăți de mâncare din fundul tigaiei în timp ce faceți acest lucru.
Se toarnă ultimul vin și se amestecă.
Se transferă într-o caserolă și se acoperă cu un capac.
Coaceți timp de 1 oră în cuptorul preîncălzit.
Scoateți din cuptor și lăsați-l să se răcească puțin înainte de a amesteca crema (altfel se poate coagula).