Caserola de dovlecei cu două brânzeturi ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 341 calorii. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă, piper, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Caserola De Dovlecei Cu Două Brânzeturi, Caserolă de dovlecei, ouă și brânză, și Trei Brânză Spaghete Squash Caserola-5 Puncte.
Instrucțiuni
1
Gatiti dovleceii in apa clocotita pentru a acoperi intr-o tigaie mare 8-10 minute sau doar pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se scurge bine; apăsați ușor între prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
3
Topiți 2 linguri de unt în tigaie la foc mediu-mare; se adaugă ceapa și usturoiul și se sotează 5 până la 6 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Scoateți tigaia de pe foc; se amestecă dovleceii, 1 cană pesmet, 3/4 cană parmezan și următoarele 7 ingrediente. Puneți lingura într - un vas de copt ușor uns de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Topiți restul de 2 linguri de unt. Se amestecă împreună untul topit, rămânând 1 1/2 căni pesmet moale, 1/2 cană parmezan și sare de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
6
Presărați amestecul uniform deasupra caserolei.
7
Coaceți la 350 timp de 35 până la 40 de minute sau până când este setat.