Carne Lite: Pizza Antipasto

Name: Carne Lite: Pizza Antipasto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 7 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. plic drojdie uscată activă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arugula pentru bebeluși ambalată slab; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 5 mari 2 pachete felii de ciuperci albe; 5 Piper negru proaspăt măcinat (aproximativ măcinat); 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fontina rasă; 1 cap 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Sare Kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mozzarella rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel ambalate slab; 1 lingura. otet de vin rosu Capac de ciuperci Portobello, feliat în benzi de 1/2 inch; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/2 inch; 1 mici ceapa rosie, feliata in fasii subtiri; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală nealbită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă (aproximativ 110 cm. f), divizată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dulce feliere soppresata

Carne Lite: Pizza Antipasto ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 1 porții cu 2184 calorii, 83g de proteine, și 70g de grăsime fiecare. Pentru $10.56 pe portie, această rețetă acoperă 76% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, apă, oțet balsamic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 93%. Rețete similare includ Carne Lite: Pizza cu cartofi și cârnați, Carne Lite: Resturi Empanadas, și Carne Lite: conopida nu este nici o floare de perete.

Instrucțiuni

Începeți prin a face aluatul de pizza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(cum Ar Fi Chanterelles, Shiitake, Enoki și Cremini)

Se amestecă drojdia în 1/2 cană de apă caldă într-un castron mic și se lasă deoparte în timp ce se pregătesc celelalte ingrediente din aluat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați sarea și făina în vasul unui robot de bucătărie fixat cu lama de aluat. Puls de câteva ori pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o cană de măsurare lichidă, amestecați restul de 1/2 cană de apă caldă, miere și ulei de măsline și adăugați amestecul de drojdie. Cu procesorul în funcțiune, adăugați încet ingredientele umede la uscat prin jgheabul din capac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Lăsați procesorul să ruleze până se formează o bilă de aluat.* (Vezi nota de mai jos) întoarceți bila de aluat pe o suprafață ușor făinată și frământați-o timp de 5 minute sau până când aluatul este neted și moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Transferați aluatul într-un castron mare periat cu ulei. Acoperiți vasul cu un prosop de bucătărie curat și lăsați-l deoparte într-un loc cald pentru a se ridica timp de 1 oră. După o oră, bateți aluatul crescut și lăsați-l să crească din nou timp de aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Punch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În timp ce aluatul crește, Faceți legumele prăjite. Preîncălziți cuptorul la 375 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați ardeii, ciupercile și ceapa într-un vas de copt de 13x9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bateți împreună uleiul de măsline, oțetul, apa, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă amestecul peste legume și se amestecă pentru a se combina. Acoperiți vasul de copt ușor cu folie sau un capac de sticlă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Tăiați capul de usturoi pe jumătate orizontal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Așezați cele două jumătăți, tăiate cu fața în sus, pe o bucată de folie de aluminiu (aproximativ de dimensiunea unei foi standard de hârtie).

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Adăugați 2 linguri de apă și pliați părțile laterale ale foliei pentru a face un vas în jurul usturoiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Puneți vasul de copt și vasul de folie în cuptor și prăjiți legumele și usturoiul timp de 30 până la 45 de minute, până când sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați-le să se răcească la temperatura camerei.

Scoateți usturoiul prăjit din piei, aruncând piei. Zdrobiți cuișoarele împreună cu 1 lingură de ulei de măsline, formând o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Când aluatul este aproape gata, Preîncălziți cuptorul la 500 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți ușor și apăsați aluatul pe dispozitivul dvs. preferat de copt pizza (folosesc o tigaie din fontă de 14 inci. S-ar putea merge cu piatra ta pizza de încredere. Unii optează pentru o tavă metalică pentru pizzerie).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)

Creveți Sotați, Decojiți

Întindeți pasta de usturoi prăjită pe suprafața aluatului și apoi aranjați feliile de soppresata deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Adăugați legumele (împărțiți în secțiuni pe legume, dacă doriți).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Combinați brânzeturile și presărați peste legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Coaceți pizza timp de aproximativ 10 minute, sau până când crusta este aurie și făcută după bunul plac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce pizza se coace, amestecați împreună balsamicul, mierea, piperul, sarea și uleiul de măsline. Tăiați aproximativ pătrunjelul, rucola și busuiocul și apoi aruncați cu vinaigreta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Piept De Pui La Rotisor

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Chiar înainte de a servi pizza, tăiați-o în felii uniforme cu o roată de pizza și acoperiți cu verdeața.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

* Nici un procesor de alimente? Faceți aluatul cu mâna. Combinați încet ingredientele umede și uscate într-un bol mare de amestecare, amestecând cu o lingură de lemn sau cu mâinile până se formează aluatul shaggy. Odată ce toate ingredientele sunt încorporate și s-a format o aparență de bilă de aluat, continuați cu frământarea, adăugând un minut sau două la total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ