Carne de vită la grătar Satay cu asiatice Lo Mein

Name: Carne de vită la grătar Satay cu asiatice Lo Mein
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 pachet Knorr circulat Asian-carne de vită Lo Mein, preparată conform instrucțiunilor de pe ambalaj; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană de cartofi dulci fierți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Unt De Arahide Cremos Skippy 9; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de curry fierbinte sau ușoară; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cilantro proaspăt tocat fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat mărunt sau 1/2 linguriță. ghimbir măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Wish-Bone Sos De Sos Italian; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură rotundă de vită, groasă de 1 inch, tăiată în fâșii subțiri

Carne de vită la grătar Satay cu asiatice Lo Mein este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 350 calorii, 34G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, zahăr brun ferm, pudră ușoară de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Carne De Vită La Grătar Satay, Kebab de vită asiatică la grătar peste orez, și Salată De Vită La Grătar Din Asia De Sud-Est pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru marinată, amestecați 1/2 cană de pansament, zahăr, coriandru și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Suc De Lămâie, Opțional

Se toarnă 1/4 cană de marinată peste friptură într-un vas de copt mare, superficial, din nonaluminiu sau într-o pungă de plastic; întoarceți-vă la strat. Acoperiți sau închideți sacul și marinați în frigider, întorcându-vă ocazional, 2 ore. Puneți la frigider marinada rămasă. Între timp, amestecați untul de arahide, restul de 1/2 cană de pansament, curry și ardei roșu într-un castron mic; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți friptura din marinadă, aruncând marinada. Friptură de filet pe frigarui*. Friptura la grătar, întorcându-se o dată și perindând frecvent cu marinată la frigider, 2 minute sau până când friptura este dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Combinați 1 castravete mare, curățat, însămânțat și tăiat cubulețe, 1/3 cană de ceapă roșie tocată mărunt, 1/4 cană de sos italian Wish-Bone și 1 lingură de coriandru proaspăt tocat mărunt într-un castron mic; la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit

Coriandru Proaspăt

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Culese Crengute De Marar

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

1pachet

Knorr circulat Asian-carne de vită Lo Mein, preparată conform instrucțiunilor de pe ambalaj 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 cană de cartofi dulci fierți 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Unt De Arahide Cremos Skippy 9 0Bucăți de caramele Heath Bar

pudră de curry fierbinte sau ușoară 12 lingurițe de pudră de usturoi

cilantro proaspăt tocat fin 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat mărunt sau 1/2 linguriță. ghimbir măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Wish-Bone Sos De Sos Italian 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură rotundă de vită, groasă de 1 inch, tăiată în fâșii subțiri

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Baronul Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.