Carne De Vită De Susan

Carne De Vită De Susan
Carnea de vită de susan necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 1,27 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 363 calorii. Această rețetă de la Allrecipes necesită ulei vegetal, sos de soia, friptură rotundă și semințe de susan. 4670 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Carne De Vită De Susan, Carne De Vită De Susan, și Învelișuri de vită cu susan.

Instrucțiuni

1
Amestecați sosul de soia, zahărul, uleiul, usturoiul și ceapa într-un castron mare. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
ZahărZahăr
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Tăiați friptura în fâșii și adăugați-o în castron. Acoperiți și refrigerați peste noapte sau cel puțin 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FripturăFriptură
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Gatiti in wok sau tigaie pana se rumeneste, aproximativ 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați semințe de susan și gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista