Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc portocalie și Broccoli. Această rețetă servește 4. O porție conține 1235 calorii, 190g de proteine, și 39G de grăsime. Pentru $7.71 pe portie, această rețetă acoperă 58% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână broccoli, sherry, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este super. Rețete similare includ Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, aruncați carnea sau peștele cu sherry, ardei roșu și 2 lingurițe de amidon de porumb. Într-o ceașcă de măsurare, combinați sucul de portocale, bulionul de pui, sosul de soia, zahărul și restul cornstarch.In o tigaie mare antiaderentă sau wok, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Bomboane De Caracatiță Brite
Apă Pentru A Permite
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
Roșii Feliate, Opțional
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați coaja de portocală și lăsați-o să sfârâie timp de 1 minut.